ルーテイジ

６０分間の

パーソナルトレーニングです。​

​身体の筋バランスや

柔軟性をチェックして、

​身体をほぐし、整えるための

最適なワークを紹介します。

４５分間の

パーソナルレッスンです。

​多様な遊びを用いて

得意不得意を分析し、

​伸ばすべき特性を

お伝えします。

３０分間の

オンライントレーニングです。

zoomを用いて

​身体の筋バランスや

柔軟性をチェックして、

最適なワークを紹介します。